겨울에 빠지면 안 되는 과일 중 하나인 '딸기'에 대해 소개한다. 딸기 효능 및 딸기 보관법 등의 정보를 알려드립니다. 딸기는 맛뿐만 아니라 건강에도 아주 다양한 영양소를 우리 몸에 제공하는 과일 중 하나입니다. 맛과 건강을 같이 제공해 많은 사람들이 찾는 과일이다. 딸기 보관법을 통해 신선한 딸기를 먹기를 바란다. 딸기 효능 딸기는 영양 및 건강 측면에서는 어떤 과일이 와도 지지 않은 아주 좋은 과일이다. 국가표준식품성분표에 따르면 다른 과일에 비해 당도가 비교적 높다. 칼로리도 많은 과일들 중 상당히 낮은 편이다. 딸기는 비타민C의 함유량이 높고 메탈살리실산인 소염 및 진통작용을 하는데 많은 도움을 준다. 고혈압, 당뇨, 비만, 심혈관 질환인 성인병을 예방한다. 특히 딸기는 호불호를 거의 타지 않는다..

대한민국 명승 제33호, 보물 제281호인 광한루를 소개하고 광한루의 위치와 시설 및 역사를 소개해 드리겠습니다. 춘향과 몽룡의 사랑 이야기도 같이 소개해 드리겠습니다. 여러 행사와 다양한 축제가 열려 데이트 명소인 "광한루" 2024년 행사와 축제를 살펴보겠다. 광한루 역사 보물 제281호인 광한루는 황희가 오랜 유배생활을 할 때 광통루라는 누각을 세운 것이 시초이다. 1444년(세종 26년) 하동 부원군에 조선 초기의 문신이자 학자인 정인지가 광한루로 이름을 고쳤다. 1461년(세조 7년) 장의국이라는 사람으로 인하여 견우와 직녀의 사랑 이야기를 "오작교"에 가설하였다. 광한루 위치 및 시설 전라북도 남원시 천거동에 위치하였다. 데이트 명소인 광한루의 입장료는 성인 3,. 000원, 청소년 및 군인 ..

기분장애 중 가장 예후가 좋지 않다고 알려진 양극성장애는 조울증이라고도 불리며 조증 삽화와 우울증 삽화를 보이는 질환으로, 기분 장애의 일종입니다. 양극성 장애(조울증)는 우울증과 뚜렷이 구별되는 병입니다. 조울증의 우울 상태는 우울증과 유사하여 자칫 우울증이라 속단할 수 있습니다. 양극성 장애의 증상과 원인 및 우울증과 다른 점을 알려드리겠습니다. 양극성 장애(조울증)이란 미국 국립 의학 도서관의 논문 중 양극성 장애에 걸릴 린 환자의 25% 정도가 극단적인 선택을 시도하는 환자들이 많았고 이 외에도 여러 환자들은 자해를 한다. 일반적으로 조울증으로 불리는 양극성 장애는 만성적이다. '완치'되는 경우는 매우 드물고 약물을 통해 정상적인 생활을 할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 약물을 중단하면 양극성 장..

사람의 위와 장에 염증을 일으키는 크기가 매우 작은 바이러스중 하나인 노로바이러스에 대해 소개하겠습니다. 노로바이러스는 식중독을 의미합니다. 보통 바이러스들은 낮은 기온에서 살아가기 힘들며 번신력도 떨어집니다. 하지만 노로바이러스는 낮은 기온을 더 좋아하고 오히려 활발하게 활동하는 바이러스입니다. 겨울철 식중독인 노로바이러스 장염에 대한 증상과 원인을 소개하겠습니다. 노로바이러스 장염 증상 노로바이러스에 감염되면 24~48시간의 잠복기가 지나면 어지럽고 속이 메스꺼움, 오한 등으로 구토를 유발한다. 심한 복통으로 설사 등의 증상이 나타난다. 근육통과 발열 등을 유발하기도 한다. 어린 소아에는 구토가 흔하며, 다 큰 성인들은 설사가 흔한 증상이다. 노로바이러스는 감염되고 30% 정도는 무증상으로 바이러스에..